Los microhábitos son pequeñas acciones diarias que parecen simples, pero tienen un impacto profundo en la salud mental cuando se practican de forma constante. A diferencia de los cambios grandes, que suelen generar resistencia o desgaste, los microhábitos son fáciles de adoptar y permiten que el cerebro se adapte sin estrés. Implementarlos durante una semana …
Microhábitos que transforman tu salud en este nuevo año Leer más »
Por: Ricardo Vélez Amador Un 29 de noviembre de 1979 emitió por primera vez su señal al aire Radio Cultural Uniautónoma 94.1 FM, gracias a la iniciativa de Mario Ceballos Araújo, rector fundador de la Universidad Autónoma del Caribe, logrando constituirse en la primera emisora universitaria del Caribe colombiano y la segunda del país en Frecuencia …
Por: Julia Sánchez Vivimos en una época donde las diferencias se hacen cada vez más visibles: distintas formas de pensar, de vivir, de creer y de expresarse conviven en un mismo entorno. Frente a esta diversidad, la tolerancia y el respeto se convierten en valores esenciales para mantener una convivencia armónica y fortalecer el tejido …
Por: Víctor De La Hoz En un mundo cada vez más conectado y digitalizado, la forma en que manejamos nuestro dinero se ha transformado radicalmente. La pregunta sobre si es mejor guardar el dinero en efectivo o tenerlo en una cuenta de una aplicación de banco o billetera digital se ha vuelto recurrente. La respuesta …
Por: Víctor De La Hoz En el camino hacia la independencia, cada decisión financiera cuenta, especialmente para los jóvenes que recién comienzan a construir su futuro. Entre muchas de las elecciones en esta etapa de la vida, una de las más cruciales es: ¿cuándo es mejor pagar a crédito y cuándo es más inteligente hacerlo …
¿Crédito o contado?: Una guía estratégica para jóvenes Leer más »
Por: Víctor De La Hoz El éxito suele asociarse con seguridad, reconocimiento y confianza en uno mismo. Sin embargo, para muchas personas ocurre lo contrario: cuanto más logran, más dudan de sus capacidades. Este fenómeno es conocido como síndrome del impostor, un patrón psicológico en el que individuos competentes e incluso brillantes sienten que no …
El síndrome del impostor: ¿qué es y por qué afecta incluso a personas exitosas? Leer más »
Por. Julia Sánchez El joven universitario representa mucho más que un estudiante en formación; es un agente de cambio con el poder de transformar su entorno. En las aulas no solo se adquieren conocimientos técnicos o teóricos, también se forman ciudadanos críticos, capaces de comprender la realidad que los rodea y de actuar con compromiso …
El papel del joven universitario en la transformación social Leer más »
Por: Víctor De La Hoz La irrupción de la inteligencia artificial (IA) en casi todos los ámbitos de la vida profesional ha traído consigo un cambio profundo en la forma en que se conciben los procesos, se gestionan los datos y se toman decisiones. Hoy no es exagerado afirmar que un abogado consulta algoritmos para …
Ética profesional en tiempos de inteligencia artificial Leer más »
Por: Julia Sánchez Los espacios de expresión artística vinculados a las tradiciones, costumbres y el patrimonio cultural cumplen un papel esencial en la vida universitaria, ya que permiten fortalecer tanto la identidad como el sentido de pertenencia entre los estudiantes. Más allá de ser escenarios para mostrar talento, se convierten en puntos de encuentro donde confluyen …
Expresiones artísticas y patrimonio en la vida universitaria Leer más »
Por: Víctor De La Hoz Hoy en día, casi todo lo que hacemos pasa por internet como trabajar, estudiar, socializar, comprar e incluso divertirnos; pero detrás de cada clic, búsqueda o publicación dejamos un rastro invisible llamado huella digital. La huella digital es, en palabras simples, el conjunto de datos que generamos en línea, desde …
¿Por qué es importante proteger tu privacidad en internet? Leer más »